ફિટનેસ

આજના સમયે ડાયાબીટીસની બીમારી એક સામાન્ય બીમારી બની ગઈ છે. જેનો ભોગ ઘણા બધા લોકો બની રહ્યા છે. મોટાભાગના ઘરોમાં...

શરીરનો ફાંદ વાળો ભાગ સતત વધવો, શરીરમાં રહેલી રહેલી ખોરાકનું યોગ્ય માત્રામાં રૂપાંતર કરવાની ક્ષમતાને ઓછી થવાને લીધે તેમાંથી વધારાની...

આપણા શરીરમાં અનેક તત્વો વાળા ખોરાકની જરૂર હોય છે. જેનું તમે સેવન કરો છો તો તેનાથી તમારા શરીરમાં ઘણા બધા...

આપણા ઘરમાં ઘણા બધા કઠોળ જોવા મળે છે, જેને રાંધીને તમે ખોરાક તરીકે ઉપયોગ કરીએ છીએ. આ રીતે તેને રાંધવાથી...

હાલમાં પાર્સલની સુવિધા ખુબ જ પ્રખ્યાત બની છે, જેના લીધે ઘણા લોકો ખોરાક ઘરે મંગાવીને ખાય છે. જે ખોરાકમાં અમુક...

તમારો ચહેરો સૌથી અલગ, તમારી ત્વચા સુંદર લાગે તેવું બધા પાર્ટી કે ફંક્શનમાં જાતા હોય ત્યારે વિચારતા હોય છે. એટલા...

કમરનો દુખાવો એક ખુબ જ અસહનીય સમસ્યા છે. જેનાથી ઘણા લોકો એટલા બધા પરેશાન હોય છે કે ચાલી પણ શકતા...

આપણે ત્યાં ખાસ કરીને ચોમાંચાની શરૂઆત થાય ત્યારથી જ ઉપવાસ અને તહેવારોની વણજાર ચાલુ થઇ જાય છે. આ ઉપવાસનું આપણે...

બાફેલા મગ ખાવાથી શરીરમાં અનેક ફાયદા થાય છે. માટે પહેલા એક દિવસ અગાઉ મગ પલાળી દેવાના અને તેમાંથી અંકુર ફૂટવા...

હાલમાં સમયમાં કમરનો દુખાવો એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. આ સમસ્યાને લીધે આજે ઘણા લોકો પીડાઈ રહ્યા છે. આ...